Предварительная регистрация для консультации
Tel.: +37060503132
2013-07-25

Тайна счастливой жизни

    Не для кого, наверное, не будет тайной, что иногда мы склонны завидовать другим людям-то муж подруги нам кажется лучше, то денег кто-то зарабатывает больше и т.п. Главой тайной счастливых людей являяется то, что несмотря ни на что, они умеют оставаться счастливыми и как оставаться оптимистами даже в сложнейших жизненных ситуациях. Наверное Вы думаете,что этому невозможно научиться? Зря так думаете. Главное очень хотеть оставаться счастливым несмотря ни на что.
    
    Избавтесь от страхов,так как страхи это всего лишь игра нашего воображения.
    
    Согласны ли Вы с этим утверждением? Не торопитесь с ответом, хорошенько подумайте перед тем как отвечать. Что вы делаете в те моменты, когда Вам действительно угрожает опастность? Правильно, Вы приступаете к конкретным действиям. Если Вас уволили с работы, Вы начинаете поиски новой.
    Когда заболевает Ваш ребенок, Вы обращаетесь за помощью к врачу. В сложных жизненных ситуациях Вам некогда бояться, у Вас нет на это ни времени, ни сил. А теперь давайте проанализируем все наши страхи, с которыми мы столкнулись втечении дня. Сегодня Вы боялись опаздать на работу, боялись, что ребенок получит плохую отметку, что муж задержиться на работе....Страхов в жизни любого человека бесконечное множество, и зависит это только от того, насколько сильно у Вас развита фантазия. Можно сделать следующий вывод: Чем лучше у человека развита фантазия, тем больше разновидностей страха он испытывает. Не зря особо одаренные и талантливые люди, гении, часто трагично заканчивают свою жизнь, хотя их жизнь ничем не хуже, а может даже и лучше чем у других.
    Так, что фраза о том, что самые страшные монстры живут только в наших головах-абсолютная правда.
    
     Не старайтесь контролировать все и везде
    
    Следует незамедлительно признать: контролировать все и везде в принципе невозможно.Как бы Вы ни старались,даже если окружающие будут Вам говорить,что без Вас,, как без рук,,все равно ничего не получиться.Простой пример:муж твердит вам,что без вас он и каши не сварит и поэтому вы ему очень важны и нужны.Нужны для того,чтобы приготавливать пищу.Но подумайте,-когда возвращаетесь домой после командировкибвы же не находите мертвое тело своего мужа,который умер от голода! Это самый приметивный пример,но он отражает важную проблему,некоторым людям очень удобно,чтобы мы думали,что без нас они пропадут и т.п.
    Это один из наиболее часто встечающихся способов манипуляции.Другой факт :пытаясь все держать под контролем,мы забываем,что жизнь полна неожиданностей,которые мы ,к сожалению,контролировать не можем. Еще один пример:мужчина,который сам не умел даже плиту включить,уходит от жены к женщине,которая вовсе не умеет готовить.Для оставленной женщины это трагедия-,,Вот он какой,...а говорил,что без меня он как без рук!,.Но,, виновата,, она.Потому что хотела все держать под контролем,что впринципе невозможно.И будем откровенны:таким образом мы пытаемся показать свою незаменимость и индивидуальность.Но,как известно,незаменимых людей не бывает....Поэтому наш совет – не назначайте сами себя начальником над всеми.
    
    
     Не вините других людей
    
    Конечно же,мы согласны с тем,что не винить других людей очень сложно.Кроме того,как нам кажется,в мире много несправедливости.Но еслли вы понастоящему хотите быть счастливым здесь и сейчас,уменьшайте список требований к окружающему миру и увеличте список требований по отношению к самому себе.Небольшой намек!Пытаясь понять почему человек поступил именно так, а не иначе,не нужно анализировать сам поступок или результат,лучше задуматься о эмоциях и чувствах,которые послужили основой происходящему.Например,ваша подруга соблазнила женатого мужчину,или ваш друг соблазнил женатую женщину.Но если основа этих отношений- настоящая любовь,тогда вы сможете оставаться достаточно толерантными по отношению и ней и к нему.В любом случае,за свои грехи каждый будет сам отвечать,а наша задача –не наполнять свой внутренний мир злобой и другими негативными эмоциями.
    
     Сохраняйте психическое равновесие
    
    Приходилось ли вам сталкиваться с грубостью стоя в очереди?Были ли вы когда либо обмануты в магазине?Все мы в подобных ситуациях хотим одного-мести.Мы думаем,что поступая подобным образом,мы вернем себе психологическое равновесие.Думая так мы очень ошибаемся.Слова прощения-это успокоение для сердца.Поэтомубесли вас отругал начальник,разочаровали члены семьи,...прежде всего успокойтесь,постарайтесь ,,остынуть,,Чаще всего конструктивные решения приходят когда мы спокойны.Нет,не равнодушны как удав,а умеющие анализировать чувства других.
    
    Научитесь сохранять свою индивидуальность в толпе
    
    Нет,это не означает,что вы должны быть равнодушным к окружающим и вы будете наслаждаться только своим эго.Наоборот-мы должне перефразировать высказывание древних мудрецов-,,что не нравиться тебе,того не любят и другие,,Когда вы поймете,насколько много людей связаны между собой,вам уже сложно станет использовать свой эгоизм.Вы поймете,что означает фраза :,,мы все вместе,но каждый сам по себе,,К сожалению,очень часто подобные примеры встречаются в семье,когда один из членов семьи пытается всеми возможными способами завоевать зону личностного пространства другого человека,стараясь контролировать ее.
    
    
    Позвольте себе величайшую на свете роскошь-жить чувствами
    
    Мы проживаем чувства,а не цифры на солнечных часах.Время должно измеряться в ударах сердца.(Аристотель)
     Иногда нам кажется,что выражая свои чувства,мы показываем свою слабость.Однако,все наоборот.Это означает,что мы умеем чувствовать.
    Если проанализировать самые важные достяжения нашей жизни,то мы заметим,что все они были достигнуты исключительно благодаря положительным эмоциям-любовь,симпатия,желание нравиться близким людям.
     Не зря говорят,что побеждает тот,кто понимает свои чувства-это самый мощный рычаг для достяжения цели.Кстати,если бы это было не так,то специальности психолога и психотерапевта не были бы так популярны,а книги по психологии не занимали бы самые высокие рейтинги по популярности среди читателей.
    

2017-09-18

Осторожно: подросток

   Когда говорим о подростках, мы представляем себе агрессивных, неуправляемых существ, с которыми очень сложно контактировать. Именно между 12 и 17 годами для ребенка начинается самый сложный период его жизни. Он становится замкнутым, необщительным, скрытным и агрессивным.

2016-09-29

Как правильно флиртовать. Топ-10 советов о флирте всех времен и народов

   Фрагмент книги Грин Ф. Язык флирта. Слова и жесты. Язык флирта — самый распространенный язык отношений между мужчиной и женщиной. Некоторые владеют им от природы, но большинству нужны уроки! Язык флирта — это слова и жесты. Слова, смысл которых может быть явным и скрытым.

2016-09-24

Зачем человеку прощать?!

   Прощение - сложное понятие, у каждого может быть свой личный взгляд на его определение и необходимость. Здесь, скорее всего, будет мировоззренческо-философский угол зрения. Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему один человек прощает другого в тех ситуациях, в которых, казалось бы, прощение невозможно? Здесь я говорю о тех случаях, когда наш близкий человек поступает таким образом, что его поведение или поступки выходят за рамки наших моральных и человеческих ценностей.

2016-02-08

Как выйти из конфликта?

   Конфликты, к сожалению, в наши дни не редкость, а скорее закономерность. Согласитесь, кто не сталкивался с конфликтными ситуациями на работе, дома или в любом другом месте? Почти каждый человек хоть раз в жизни имел с кем-то конфликт. Но естественно, от конфликта ничего хорошего ждать не приходится, поэтому необходимо скорее решить его и выйти из конфликта, правда, не все знают, как это сделать.

2015-11-26

Эмоции в партнерских отношениях

   Иногда нам бывает довольно сложно справляться с эмоциями, не говоря уже об эмоциях партнера. Это настоящее искусство, которому следует учиться. Для того, чтобы помощь друг другу взять эмоции под контроль, нужно понять и научиться спокойно относиться к тому, что чувства другого человека не всегда связаны с вами.

2015-11-19

Ревность

   Большинству из нас знакомо такое неприятное чувство, как ревность. Ревновать можно не только к другому мужчине или другой женщине, но и к вещам и деньгам, и даже к чувствам, которые испытывает человек. Вид ревности и способ ее выражения не так важны, как причина ее появления, а чаще всего ревность возникает из-за недостатка доверия.

2015-09-30

Как не стать «жертвой» в роли матери

   Послеродовой период для женщины – это непростой период. С рождением ребенка психология женщины резко меняется. Включается материнский инстинкт, происходит переоценка ценностей, усиливается чувство ответственности. Женщине придется изменить привычный уклад жизни.

2015-09-11

Что делать, если коллега провоцирует, старается вывести вас из равновесия?

   Рабочий коллектив объединяет разных людей, которые не всегда мирно сосуществуют. Ситуация когда в коллективе есть человек, который оскорблениями провоцирует коллег, или, выбрав одну жертву, старается ее вывести из равновесия, достаточно хорошо знакома.

Как себя вести, если вы стали жертвой провокатора?
Интервью порталу karjerairsveikata.

2015-06-04

Как полюбить себя и жить в гармонии с собой

   Как полюбить себя и жить в гармонии с собой? Кому из нас не хочется проснуться свободным, счастливым и естественным, с любовью в глазах к себе и окружающему миру? Наслаждаться собой и всеми радостями многогранной и увлекающей в неизведанное жизни? Да, именно наслаждаться тем, что ты – единственное и неповторимое, божественное создание, достойное самого лучшего.

2015-06-01

Как попросить руководителя повысить зарплату

   Интервью порталу karjerairsveikata.lt

Наверное, сложно встретить человека, который был бы полностью доволен своей зарплатой. О том, что его знания, опыт и профессионализм оценены не должным образом, он может говорить с друзьями, членами семьи, даже с малознакомыми людьми, но выказать недовольство работодателю, не осмеливается.

2013-08-02

Какой же все-таки залог долгих и счастливых отношений?

   Возможно ли точно,конкретно и однозначно ответить на этот вопрос? Я считаю,что если бы это было бы возможно,то большенство пар перед тем,как вступать в брак или планировать совместное будующее,обязательно обращались бы к специалисту,чтобы узнать прогноз длительности и прочности их отношений.

2010-01-24

Что такое психологическая консультация?

   Психология наука объемная и глубокая. Она включает в себя множество теорий, школ, течений и направлений. Какие из них использует психолог в своей работе, зависит от его личности, его предпочтений и проблемы клиента. Для решения различных проблем используются различные методики.

2009-12-04

Психологическая помощь: что это такое? Кто нуждается в психологической помощи?

   Если вы испытываете потребность а психологической помощи, не стоит этого пугаться: это не означает, что вы сходите с ума и, что окружающие будут показывать на вас пальцем и думать, что вы — “псих”. Положа руку на сердце, наверное, каждый взрослый человек смог бы припомнить ситуации (и не одну) когда испытывал такое сильное внутреннее напряжение, что переставал справляться самостоятельно и тогда приходила в голову мысль о том, что не обойтись без посторонней помощи.